Ejercicios para después de una cirugía artroscópica de rodilla

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Tras la artroscopia hay que recuperar la movilidad y la fuerza de la rodilla y para ello es necesario hacer ejercicios regularmente. La mayoría se pueden hacer en casa. Su traumatólogo propondrá hacer entre 20 y 30 minutos de ejercicios 2 o 3 veces por día y seguramente recomendará un programa de caminatas. Esta guía de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos- AAOS ayuda a comprender el programa de ejercicios post artroscopia, mejor, supervisado por el fisioterapeuta que habrá recibido instrucciones del cirujano.

Ver más: https://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00478

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