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Nuestros doctores nuevamente nominados a Doctoralia Awards

En este 2016 nuestros doctores vuelven a estar nominados para los Doctoralia Awards.

Los Doctoralia Awards son un reconocimiento al trabajo de los profesionales de la salud más destacados de distintas especialidades de España. Contando con las valoraciones excelentes por parte de sus pacientes, el apoyo de compañeros de profesión y el reconocimiento por parte de Doctoralia de la calidad de las respuestas en la sección “Pregunta al Experto” del sitio Doctoralia, se proponen los profesionales nominados de cada año.

Elegidos por pacientes

Se eligen los profesionales mejor valorados teniendo en cuenta las miles de opiniones realizadas por los usuarios de Doctoralia.

Votados por profesionales

Los compañeros de profesión son los más adecuados para votar y valorar a otros profesionales según criterios de desempeño, currículum y experiencia.

Reconocidos por Doctoralia

Doctoralia reconoce la ayuda proporcionada a los usuarios, así como el rigor y la idoneidad de todas las respuestas ofrecidas en “Pregunta al Experto”.

Aquí podréis ver la nominación de la Dra. Susana García Greciano, y (para los colegas de profesión) asignar vuestro voto. Muchas gracias

día del cáncer de Mama

Día mundial contra el cáncer de Mama

Cada 19 de octubre se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mama. Diferentes actos e iniciativas pretenden concienciar acerca del cáncer de mama, su prevención y su tratamiento.
Una de cada 8 mujeres desarrollará, a lo largo de su vida, un cáncer de mama. La

día del cáncer de Mama

día del cáncer de Mama

incidencia aumenta año tras año, aunque cuenta con un índice de supervivencia alto gracias al diagnóstico precoz y a una mayor eficacia de los tratamientos.

energia limpia para IMTRA

Energía renovable para nuestra clínica.

Nuestra comercializadora de energía eléctrica asegura que solo suministran energía renovable. Hay un productor de energía eléctrica que aporta a la Red exactamente la Energía limpia 100% renovable que consumimos y… que queremos consumir claro está.

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Consejos para evitar los esguinces en niños en verano

Ya está aquí el verano. Los niños están de vacaciones y tienen ahora mucho mas tiempo para jugar, correr y practicar deportes. Van a disfrutar del aire libre y la naturaleza muchas veces con compañeros y supervisores distintos a los del colegio. A partir de los seis años de edad, los niños ya son capaces de seguir instrucciones y entender el concepto de trabajo en equipo. Y son los deportes en los que hay mas contacto, aquellos que tienen mayor riesgo de que se produzcan lesiones. La mayoría de las lesiones afectan a los tejidos blandos, no a los huesos, así que las principales lesiones van a ser torceduras y esguinces. Se deben de tomar una serie de precauciones para minimizar los riesgos de que los niños sufran alguna enfermedad o inconveniente. A continuación os listamos una serie de páginas en las que se dan consejos a los padres para prevenir esguinces que necesitan de su tiempo de recuperación, ¡en vacaciones!

fisioterapia en IMTRA

Consumer nos habla de precauciones clave para evitar accidentes en los campamentos de verano: https://www.consumer.es/web/es/bebe/ninos/mas-de-4-anos/2015/07/22/222144.php#sthash.p9igfDIk.dpuf

Kidshealth nos da consejos de seguridad para la práctica del fútbol: https://kidshealth.org/es/teens/safety-soccer-esp.html

Healthychidren.org  nos explica en qué consisten y cómo prevenir las lesiones deportivas de los niños:

https://www.healthychildren.org/Spanish/healthy-living/fitness/Paginas/Preventing-Injury-in-Childrens-Sports.aspx

Ordesa nos da consejos sobre los esguinces de los más

pequeños: https://www.ordesa.es/club_padres/la-salud-de-mi-hijo/articulo/esguinces-ninos

 

Y si no puedes ir al pediatra o al traumatólogo aquí nos dan consejos de primeros auxilios y tratamiento de los esguinces https://es.wikihow.com/tratar-un-esguince-de-rodilla 

rm sin claustrofobia en IMTRA

¿Se puede evitar la claustrofobia en una resonancia magnética?

Sentir claustrobia o ansiedad al someterse a un estudio de resonancia magnética no es raro.

Un programa pionero del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba se aplicó para preparar a 800 pacientes que presentaban este desorden emocional (el 1,44% del total de los sometidos a resonancia magnética) y poder hacerse la prueba. Enlace

Aunque los últimos aparatos de resonancia, conceden amplitud al paciente, pueden aparecer ciertos niveles de ansiedad. Las recomendaciones de psicólogos, médicos y radiólogos al respecto, van a ayudar a reducir el estrés del paciente, pero no hay formas conocidas para prevenir completamente la claustrofobia.

Es fundamental conresonancia abierta en IMTRAocer los diferentes tipos de máquinas que hay. Una máquina «abierta» nos va a ofrecer mayor espacio sobre nuestra cabeza y a los lados. No todas las máquinas anunciadas como «abiertas» son tan abiertas como cabría pensar y algunas tienen una preocupante «mole pesada» sobre nuestras cabezas. Por otro lado hay que tener en cuenta el campo magnético de la máquina, ya que muchas resonancias abiertas tienen un menor campo que las convencionales y las imágenes obtenidas van a tener menor resolución y por tanto son un peor apoyo al diagnóstico. Las hay con alta resolución y en las que el paciente no tiene que tumbarse, sino que está sentado. Tienen el problema de que sólo sirven para estudiar las extremidades. Pero cuando vamos a hacer una resonancia de tobillo, muñeca o rodilla, ésta máquina debería ser nuestra elección. La máquina de resonanciaabierta.com es una máquina de Alto Campo (1 tesla), sin mesa, una máquina específica para resonancias de extremidades.
Primer consejo por tanto, es conocer las diferencias entre las distintas máquinas y elegir aquella que mejor conjugue resolución y amplitud para nuestro caso concreto.

Nuestro segundo consejo es practicar terapia cognitiva conductual. Hecha correctamente, es el mejor tratamiento a largo plazo para evitar la claustrofobia. Hay que aprender a controlar los pensamientos que se producen al enfrentarse a la situación que induce al miedo de manera que se modifique la reacción.

El tercer consejo es practicar técnicas de relajación que reduzcan el estrés. Una simple es tomar el control de la respiración, inhalando a la vez que contamos hasta 10 y exhalamos igual, frenando la respiración.

Por último tenemos remedios naturales a base de hierbas y medicinas para la relajación, pero en este caso bajo la supervisión de un médico.

 

consulta traumatología en IMTRA

DOCTOR, ¿PUEDO EMPEZAR CON EL RUNNING?

Esta es una pregunta frecuente en nuestra consulta, hoy en día está de moda el ‘’RUNNING’’, es un deporte fácil de realizar que sólo requiere tiempo, ganas y unas buenas zapatillas para correr.

Pero realmente ¿todo el mundo puede correr?© Copyright Edward Olive All rights reserved. Todos derechos reservados. https://www.edwardolive.info/ edwardolive@hotmail.com 0034 605610767 Edward Olive photographer fotógrafo photographe Fotograf Madrid Barcelona Valencia Milano Roma London Paris Portraits weddings children stock photos Retratos bodas books bebes niños embarazadas

Cualquier niño sin problemas en sus extremidades inferiores es capaz de correr ¡He aquí la importancia de la edad en la que iniciemos la carrera como deporte!

Hasta los 40 años cualquier persona sana puede iniciarse en la carrera pero deberá comenzar de modo progresivo, alternando con caminar, en días alternos, eligiendo un itinerario sin cuestas y preferiblemente en caminos de arena.

De este modo no habrá lesiones, las articulaciones de miembro inferior no acostumbradas al impacto de la carrera, irán paulatinamente acomodándose.

 

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tratamiento para el dedo en resorte en IMTRA

Nuestros doctores responden: Cirugía del dedo en resorte

«¿Cuánto tarda en recuperarse el dedo? ¿Después de la operación te quedas algún día en observación?»

Respuestas:

Habitualmente es una cirugía que puede realizarse de forma ambulatoria. Lo normal es, si no hay complicaciones postoperatorias, que en tres-cuatro semanas esté totalmente recuperado.

…y en cuanto se retiran las suturas comienza una buena movilidad.

Dra. Rosa De Vega José Dra. Rosa De Vega José   Dr. Arturo Fernandez Breton Dr. Arturo Fernandez Bretón
Traumatólogos
IMTRA – Madrid

+info: https://www.doctoralia.es/pruebamedica/cirugia+del+dedo+en+resorte-773/pregunta/cuanto-tarda-en-recuperarse-el-dedo-despues-de-la-operacion-te-quedas-algun-dia-en-observacion-656051

Ver todas las respuestas: https://www.doctoralia.es/centro-medico/instituto+madrileno+de+traumatologia-1092108

 

odontología en IMTRA

¿Cuál es la mejor pasta de dientes?

Juan Carlos Llodra, profesor titular de Odontología Preventiva y Comunitaria de la Universidad de Granada, y director ejecutivo del Consejo General de Dentistas de España, explicó a BBC Mundo cómo saber cuál es la mejor pasta de dientes.

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LLodra nos habla de que todos los dentífricos sirven para limpiar los dientes, pero pueden hacer mucho más por nuestra salud dental. Hay distintas pastas de dientes que pueden, unas mejor que otras, mantener y mejorar la salud dental de cada uno de nosotros.

Prevenir la caries, aliviar la sensibilidad dental, evitar enfermedades periodontales o blanquear los dientes son usos específicos que los fabricantes dan para sus diferentes pastas dentales.

Lo habitual es que un dentífrico tenga una concentración de flúor de 1500 ppm. LLodra dice que por debajo es como cepillar los dientes sin pasta.

Para la gingivitis bacteriana necesitaremos ayuda adicional de un dentista y en el caso de los blanqueamientos también hay que tener en cuenta los riesgos de blanquearse los dientes en casa o el salón de belleza.

Dedo ortopédico impreso en 3D

¡Y bajo licencia de Creative Commons!

En julio de 2014, Nick Brookins, ingeniero de Akamai Technologies, se encontró en el hospital con un dedo amputado, después de un accidente de moto. Utilizando el software OpenSCAD, imprimió en su Printrbot simple el dedo «Nick». Se inspiró en la dirección de NABLE Comunidad, que ha dejado disponible el diseño en la comunidad de código abierto bajo una licencia de Creative Commons para que otros puedan crear estos dedos también. (Ver entrada en https://enablingthefuture.org/2016/05/02/knickfinger)

 

Nuestro equipo responde: Pregunta sobre fibrosis de Psoas

«¿Cuál es el medio para diagnosticar una Fibrosis de Psoas a su paso por la capsula?, ¿Y el tratamiento para curarla? «

Respuesta:
En cuanto al diagnóstico de fisioterapia lo que más información nos aporta es la imagen ecográfica, donde observamos en estos casos un engrosamiento hiperecoico entre el tendón del Psoas y la cápsula articular, y en la exploración dinámica una disminución en el deslizamiento entre la cápsula y el tendón (adherencia).
Si fuera el caso, el tratamiento fisioterápico resulta bastante efectivo y consiste en la Electrolisis Percutánea sobre dicha interfase y sobre la zona fibrótica, logrando mejorar el deslizamiento entre planos. Seguidamente un buen programa de estiramientos y ejercicios

+info: https://www.doctoralia.es/medico/studart+de+miranda+tiago-14870584#answers

Tiago Studart De Miranda

Tiago Studart De Miranda
Fisioterapeuta IMTRA
Madrid